Přeskočíš svoji výšku?
Pokud máš čas a chuť, pusť se do toho!!! Je to zábava!!!
- Změř svoji výšku v cm a zapiš.
- Změř vzdálenost, jak daleko skočíš do dálky z místa v cm a zapiš:
Stoupni si, nohy jsou vedle sebe, chodidla nech tak široko jaká je šíře tvých boků, rozhoupej se v kolenou, skoč do dálky co nejdál. Nezapomeň si pomoci švihem rukou. Při odraze letí ruce šikmo vzhůru.
Počátek měření je při odraze tam, kde jsou špičky tvých nohou.
Konec měření je při dopadu tam, kde jsou tvé paty na zemi.
- Spočítej, o kolik cm jsi přeskočil nebo nepřeskočil svoji výšku
Př.: výška=160 cm
Délka skoku=165 cm
165-160=5cm
Svoji výšku jsem přeskočila o 5 cm.
- Pokud se ti podaří přeskočit svoji výšku, tak moc gratuluji. Pokud ne, trénuj dál, nic se neděje.
- Pokud se ti povedlo přeskočit svoji výšku, pošli nám svůj výsledek na e-mail: zdenka.urbanova@zstrebovska-ustino.cz
Nezapomeň uvést své jméno a třídu.
Zkus zapojit také své rodiče a sourozence!!!
