Výživa člověka – bílkoviny -úkol na týden od 27.4. do 3.5.

Pokud už víte, jak funguje trávící soustava, přichází čas na to, dozvědět se, co je správná výživa. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o příjem vitamínů ze zeleniny a ovoce. To je však jen částečná pravda. Potrava musí obsahovat základní živiny ve správném poměru a to je věda.

Pojďte se mnou zkusit to vyzvědět. Odměnou vám bude zdraví, které vás bude provázet až do vysokého věku.

Naučíme se vyhledávat bílkoviny. Ty v těle podporují růst, tvorbu enzymů a hormonů.

Obecně lze říci, že se vyskytují v masu, mléku a výrobcích z něho, vejcích, luštěninách a ořeších. Semínka rostlin jsou také skvělý zdrojem.

Projděte zásoby potravin ve vaší domácnosti a shromážděte potraviny, které jsou zdrojem bílkovin. Podud si nejste jistí, použijte internet.

S nalezenými příklady se vyfoťte a fotku mi pošlete s krátkým komentářem, abych poznala, co jste našli.